Ну вот и всё :)
Эти Форумы Лотоса завершают своё существование, как и было запланировано Новые Форумы Лотоса ждут всех и каждого. Новый подход, новые идеи, новые горизонты.
Если хотите продолжать старые темы, то открывайте их на новом форуме под тем же названием и оставляйте в первом сообщении ссылку на старую тему.
Методика проста до элементарности и направлена на усиление способности в проницательности, попутно, чтобы добиться цели живым и здоровым, следуя правилу беспрекословного подчинения реальности, закономерностям существующего относительного равновесия.
Читайте вдумчиво сложные тексты, постепенно придёт не только понимание думанного автором но и понимание как происходит приятие-освоение прочитанного и далее, далее, далее, возникающие вопросы будут всё более обобщающе-зрелыми, ответы, теперь уже собственные, не заставят себя ждать, при этом процессе, в случае несоответствия образующихся убеждений объективным закономерностям реальности(что подстерегает и бывает на каждом шагу), возникает опасность отрыва от социума и собственной физиологии, в противовес чему пользуйтесь ямой, ниямой и асанами, суть которых непременёт открыться и идите по пути обобщения дальше и всё у вас тогда будет хорошо.
Суть асан в осознанно-контролируемом принятии положения тела при котором возникают легкие болевые ощущения-неудобства(для критерия степени неудобств пример щекотки, от которой смешно и весело но в то же время которую хочется прекратить), по сути лукавство-хитрость-обман по отношению к защитной функции организма, вызывающий соответствующую реакцию в месте раздражения, далее фиксации принятого положения с обязательным расслаблением по мере возможности остальных частей тела(для того, чтобы защита лучше выполнила свою работу-восстановление-излечение именно в месте раздражения) совместно с задержкой дыхания на выдохе(чтобы освободить органы брюшной полости от дополнительного, мешающего проявлению получаемых от асан эффектов, давления диафрагмы) вплоть до момента усиления неудобств, и наконец выполнении возросшего желания всё прекратить, расслабившись в шавасане(лёжа на спине), при этом, как и при выполнении каких угодно желаний(в нашем случае выйти из неудобства в позе и неудобства в прекращении дыхания) возникает ощущение глубокого удовлетворения, счастья. Тем самым укрепляется физическое здоровье, улучшается настроение и, наконец, главный еффект с точки зрения йоги, постепенно по мере практики приходящее понимание сути взаимодействия противоположностей и его результатов в виде удовлетворения и неудовлетворённости, чем закладывается основа дальнейшему прогрессу в йоге. Ещё один важный момент практики чтобы не растерять положительные ощущения, изменяя положение тела или его частей необходимо учесть действие сил инерции и тяжести на жидкости организма, стараясь сохранить стабильность кровообращения мозга простым наклоном головы к груди с прижатием к ней подбородка, удерживая пока не утихнет буря, и вообще все действия выполнять медленно-осторожно, ради удовольствия(критерий правильности практики).
Сообщения: 43259
Темы: 45
Откуда: Tallinn Профиль Карма: +834/–32
Цитата:
Читайте вдумчиво сложные тексты,
или-что лучше перепишите их в более простом виде:))
например(ничего личного Valerijus) отрывок
исходный
Суть асан в осознанно-контролируемом принятии положения тела при котором возникают легкие болевые ощущения-неудобства(для критерия степени неудобств пример щекотки, от которой смешно и весело но в то же время которую хочется прекратить), по сути лукавство-хитрость-обман по отношению к защитной функции организма, вызывающий соответствующую реакцию в месте раздражения, далее фиксации принятого положения с обязательным расслаблением по мере возможности
после упрощения
суть асан заключается:
- в контроле самой позы и чувства дискомфорта(напряжение, легкая боль и т.п)
как критерий -щекотка еще вызывающая смех, но и уже и -желание её прекратить
-в фиксации положения с непременным расслаблением мышц.
в качестве примера -если повернуть голову в сторону "до упора " , то можно отпустить напряжение в мышцах , но голова все равно останется в повернутом положении
Не думаю, что есть вообще смысл читать сложные тексты.
Проблемы человека просты и понятны каждому.
Тот, кто хочет реально помочь человеку может это сделать настолько, насколько просто он их будет излагать и насколько понятные решения предлагать.
Правильное - просто.
как вы определяете что конкретный человек не совершенен, м ?
Цитата:
Только конкретно
Конкретно выражено в первом посте конкретно за себя, за других не сужу, у каждого своя колокольня, тема предполагает обмен опытом всем желающим услышать или поделиться, ваш вопрос скорее к вам
WE,
Цитата:
или-что лучше перепишите их в более простом виде:))
В простом лично для себя и есть практика, согласен.
mishem,
Цитата:
Не думаю, что есть вообще смысл читать сложные тексты.
Проблемы человека просты и понятны каждому.
Тот, кто хочет реально помочь человеку может это сделать настолько, насколько просто он их будет излагать и насколько понятные решения предлагать.
Правильное - просто.
Был изложен метод самосовершенствования, как просто помочь другим людям из другой темы.
Valerijus пишет: - тема предполагает обмен опытом всем желающим услышать или поделиться,=
Да. Согласен.
Лично мне так и представляется работа на форуме, и это должно быть похоже на то, как общаются между собой изучающие работу в сложных компьютерных приложениях: - Virtual Box, True Image, Nero, Comodo и т.д.
Мне эмоционально приятен их групповой магнетизм, ментальное единение на единстве цели, уважение к практическим знаниям.
У них напрочь отсутствует флуд и выпендривание, мне импонируют их красивые деловые форумы.
Как эмоционально здорово и ментально правильно, если бы и на нашем форуме сложилась такая группа истинных и преданных реальных практиков.
После отбора по определённым критериям, можно попросить модераторов закрыть для остальных форумчан возможность писать комментарии в данной теме, но оставить чтение.
Такая, полузакрытая тема, позволит прийти единомышленникам к единым Принципам развития Человека, а после описать реальные техники.
Это может быть один из вариантов группового Служения.
Во-первых: - нет такого языка на нашей планете.
Далее, что конкретно, тебе не понятно?
Ты изложи свою точку зрения ментально.
Оставь эмоции. Не соревнуйся.
Давай искать вместе.
Вы не мoжeте начинать темы Вы не мoжeте отвечать на сообщения Вы не мoжeте редактировать свои сообщения Вы не мoжeте удалять свои сообщения Вы не мoжeте голосовать в опросах
Движется на чудо-технике по сей день
Соблюдайте тишину и покой :)
1999-2019
