Ну вот и всё :)
Эти Форумы Лотоса завершают своё существование, как и было запланировано Новые Форумы Лотоса ждут всех и каждого. Новый подход, новые идеи, новые горизонты.
Если хотите продолжать старые темы, то открывайте их на новом форуме под тем же названием и оставляйте в первом сообщении ссылку на старую тему.
На самом деле ноутбук с собой и заглядываю сюда по утрам. Но тут чо-то всё как будто затихло. Обнаружила новое: фоткаться нужно себя уговаривать, вроде как оно неестественно. И приходится принимать позы. Сан Франциско на мой - по 10 бальной шкале на пятёрочку или ниже (отличительное - красивые граффити на стенах часто и расположение улиц и домов на горках). Прилетели в Монтерей - да - красивенький, и похож на острова (когда ездила в круиз) - на твёрдую семёрку. Прибрежная зона обалдеть как радует.
Вчера поехали на озеро Тахо, так к вечеру устали, сошли с трассы за Сакраменто(3 балла) и остановились в Старбаксе попить кофе - оказалось занято компаниями 2 столика - оба русскими. Парни рассказали что на озеро нас не пустят, там посты и не пускают, у кого нет на шинах цепей. Потому как в горах снега по пояс и ехать на обычной машине не положено. И гостиниц далее по трасе нет. Оказалось заговаривать с народом по пути весьма информативно. Где-то есть горячие источники, но туда нам тоже не факт, что можно доехать - скользко (наконец нас догнал дождь) и снег типо - тож в горах. Счас бум решать куда двигать колёса. Где-то есть ещё национальный парк типо ужос красивый.
Где-то на 3й день ввечеру образовалась поругалка-разбираловка - из тех, что сопутствуют трудностям путешествий. Граждане и гражданки начинают поругалку на ровном месте, якобы из-за несоответствия выбрать выход из затруднительного положения. (на самом деле поругалки происходят по закону сохранения шёрстки в стрессе). Но выглядят так серьёзно, что могут окончиться весьма и весьма плачевно (как и выглядело в моём случае). Типо вставляет дикое и уверенно-непреходящее желание "расстаться с идиотами навсегда и сию минуту".
Но поскольку я вроде бы давно не делаю резких телодвижений, то и решила "окончательно и бесповоротно" освободиться от "тиранства и претеснений" родственничков, как тока вернёмсо. И типо внутри утром образовалось отчуждённость, которая не мешала, но и преодолевать ясно дело не представлялось разумным. То есть - нарисовалась холодная приличность отношений, где есть я и "они".
И вот - пока сыно помогал восстановить инет, поскольку комп конекта не видел - я занялась пристальным рассмотрением своего лица в зеркале. И дорассматривалась... Так что - увидела...
Ну, почти сразу началась мало не покажецо спонтанная проработка. Уеденилась и отработала.
Оказывается:
Обиды уже заранее ЖИВУТ В ТЕЛЬЦЕ (фиг знает когда зарождённые в каких воплощениях). Блин... они просто присутствуют и ЖДУТ подъодящего случая, чтобы вылезти на повержность и ПОКАЗАТЬСЯ - проявившись, найдя хоть мало-мало подходящий повод. Типо "уважительную причину" обидеться. А что она может крошечная - неважно, обида хочет ПОКАЗАТЬСЯ, чтобы заметили и "получилась справедливость".
Короче, жто ж что получается? Получается, что "несправедливых родственничков" надо бы ещё и поблагодарить - из-за их "дурной головы" ПОКАЗАЛА ГОЛОВУ ОБИЖЕННОСТЬ на всё и вся.
Катастрофа:
все обиженности только потому и поднимают голову, что уже давно заждались в глубинах возрождений и только ищут случая, чтобы "воскреснуть и попировать" - то есть пожить поактивнее.
Ужос что такое!
И точно так же - все раздражилки, уже ждут-ждут, когда подвернётся случай потрепыхаться на излюбленной почве.
1. Ежедневная нагрузка, можно пойти типа в фитнес центр, там знают сколько надо. И нагрузка будет и формы нужные.
2. Для вас нужны не силовые нагрузки, они ведут к увеличению мышечной массы, а нагрузки на длительную выносливость.
Упражнения:
a) Ложитесь на пол на спину. Ноги подогнуть, подъем туловища, сделали несколько раз. Ноги поднимаем, так, чтобы голени стали параллельны полу. Подъем туловища, сделали несколько раз. Голени поднимаем пятками в потолок, сделали несколько раз. Доведите эти несколько раз до 100.
Переворачиваемся на живот. Руки на затылок. Подъем туловища. Если вы предыдущие упражнения делали, например, по 100 раз, всего будет – 300, то это упражнение делаем половину от этой суммы, т.е. 150.
b) Бег обязательно, один час в день. Если сразу столько не можете бежать, то начинаете бежать, перешли на ходьбу, отдохнули и опять бежать. Но час вы должны посвятить этому упражнению. Не надо только чересчур усердствовать. Лучше всего чередовать, сегодня упражнение a), а завтра b).
c) Если есть друг, муж или как, эксплуатируйте его побольше. Секс требует много энергии, естественно, если не лежать бревном. Опять таки, если не в радость, то себя не насиловать.
d)Тряска. Прекрасное упражнение, ели его делать не менее 20-30 минут непрерывно. Встаете ровно, ступни параллельны друг другу. Трясти всё тело, но только коленями. Туловище, руки, всё болтается, больше ничего не напрягается. Трястись с хорошей амплитудой. Вы удивитесь, как много это требует затрат энергии. Некоторые только на этом худеют.
e) Гидромассаж, идете в магазин, покупаете насадку для душа с несколькими положениями. У меня, например 4 положения. Каждый день делаете массаж струями, особенно уделяете время проблемным местам. Воду включайте на полный напор. Если сразу больно, увеличивайте напор постепенно.
3. Сперва 5 раз подряд, а затем два раза в неделю, ванна с солью. Соль пойдет совершенно любая, дерите самую дешевую поваренную. На 200 л. Воды, стандартная ванна, 3 кг. соли. Вода горячая, но терпимая, состояние контролировать, идет хорошая нагрузка на сердце. Если сердце не в порядке, то не более 5-7 минут. Предельно – 15-20 мин.
4. В рацион добавить продукты, имеющие легкий мочегонный эффект. Не препараты. Хорошим эффектом обладают продукты с эфирными маслами, типа - лук, чеснок, петрушка, редька, редис, укроп, сельдерей, горчица, хрен и т.д. Естественно, это не должно стать основным блюдом – только в качестве компонента салата.
5. Как ни странно - хорошее питание, но исключить пироженное, мороженное, булочки и прочие закусоны. Есть только завтрак, обед и ужин. Вне этого только пить. Организм не должен голодать, иначе вы потом всё вернете с лихвой и мало того, заложите крепкий фундамент для целлюлита – бича всех худающих. Обязательно наличие в рационе белковой пищи - мяса, молока, яиц.
6. Еда должна быть вкусной!!!
7. Очень хорошо положить на спальное место ламинированные структуризаторы Айрэс, штуки 3-4. Они ускорят похудение и мало того, будут способствовать тому, чтобы все процессы в теле шли максимально физиологично, т.е. безвредно. Если есть деньги, то возможна быстрая доставка.
8. Как минимум 2 карточки здоровья, идеально 8. Карточки обеспечат энергетическое очищение, что так же и ускорит и облегчит похудение. Так же с деньгами. Если не проблема, то возможна курьерская доставка.
9. Если 6630 руб. не деньги, то очень хорошо купить очки с матричными фильтрами IV поколения Айрэс. Так же и ускорят и обеспечат и пр.
Но, можно обойтись и первыми 6-ю пунктами.
algol, а на сегодняшний день, что бы вы добавили к этим пунктам? Как к упражнениям, так и к 7-9 пунктам.
СЕPЁГА,
я их и не видела ещё. говорила же, что своей камеры у мене нету. и покупить енергия не идёт. потому фоткалась на чужую и пока что фотки не взяла. но наверно возьму завтра. а сегодня - после-travel отходняк и скучно до ужасти и инет не работает. а только будет нормальный надеюсь посля среды. и смотрю фильмы а писать не хочется. и уже глаз косит на привезённную текилу. а может влияет ещё и дождь. а ещё то что во вторник сыно отбывает. а злоебениться с машиной понятия не имею как. бо я нафиг не шумахер и даже не знаю где мотор а где бензобак и где парковать (на неделю или месяц) если поеду в россию или ещё куда. вот. и остро понимаю что машина мне = проблема.
а ещё я обнаружила что каждый раз. когда встаешь перед камерой фоткаться = хвалишься (само не знаю чем). Даже если понимаемо, что "хвалиться нечем". И тогда примешивается немножко стыда, что вот же - знаю, а всё равно - туда же...
Наверно на фотках это будет видно. Если там вообще обнаружатся приемлемые для всеобщего обозрения (нефига на экранчике лиц не вижу и надежда поправить зрение с помочью упражнялов - начала резкое движение к нулю). похоже я таки стану очкариком. странно, почему так продвинутый Алгол-В не умеет поправить себе зрение, чтобы зыркать без очков. мне это что-то где-то сомневает. видимо всё же верю в самовосстановление при помощи самопознания. хотя вера очень шатается и всё норовит упасть лицом в грязь.
Но в целом - за окном дождь и возможно будет гроза. и темно, а перед столом текила и отсутствие памяти на полезные телодвижения. И не помню что вообще делают люди, если ничего неохота (только угнетает мысля, что если "ничего не охота" = значит охота чего-то так, что "другого не нада").
ночью что-то снилось и теперь вот - скучно без этого.
Несмотря что молнии и обожаю дождь.
Завидую людям умеющим делать плезное, когда не хочется (или хочется завидовать - фиго разберёшь).
и есть чувство что становлюсь скучной и бесцветной. что-то уходит и назад не родятся. но взамен появляется вкурение чито люди правы, когда "открывали глаза" то на одно, то на другое - им было виднее. но бесцветную - не станет ли меня жаль более? а главное - вдруг мне самой станет пусто? но глубоко внутри - наслаждается даже беспокоясь, только недовольно - вроде бы, а там поди знай...
может это "расплата" за неуважение к времени? или наказание за недисциплинированность? или бесприцидентная разбалованность обнаглевшего в безнаказанности тельца? кто вообще знает, почему "что-то не так" и что оно - это "не так" - есть?
Лана, это всё - лирика в отдельно взятой голове. Такое дело.
Любая вера зиждется на незнании. Знание убивает веру.
а если учесть, что со ростом знаний увеличивается область непознанного("Чем больше я знаю, тем больше понимаю, что ничего не знаю"), то вера, которая зиждется на незнании растет прямо пропорционально объему знаний. Следовательно, чем мудрее человек, тем крепче его вера.
Сообщения: 10345
Темы: 12
Откуда: оттуда Профиль Карма: +362/–17
ТЮЛЬКА,
Цитата:
а если учесть, что со ростом знаний увеличивается область непознанного("Чем больше я знаю, тем больше понимаю, что ничего не знаю"), то вера, которая зиждется на незнании растет прямо пропорционально объему знаний. Следовательно, чем мудрее человек, тем крепче его вера.
видимо всё же верю в самовосстановление при помощи самопознания. хотя вера очень шатается и всё норовит упасть лицом в грязь.
Видимо, тут не в вере дело, а в кризисе жанра?
Такое впечатление, что ты, однако, морально готова сама - лицом в грязь, уставши от всех этих дел, - тока б не родило невзначай туда, куда не хоццццца.
Ну, если таки желательна альтернатива этой готовности, то можно просто а5 отстранённенько так поосмотреть положение дел. Может оно увидится, например, что самопознание давно подменено самокопанием, (и, кстати, не только само_, и дует туда энергия речкой). И давно закрашен вектор - на звезду путеводную, из чего и выплывают соответствующие побочные эффекты: когда идёшь, не зная куда, неминуемо когда-нибудь вдруг обнаруживаешь, что устал, и - отчаиваешься.
Намо, однако, нравицо лелеять надежду, що у тебя хватит на это духу. А то скушно от предчувствия надвигающегося развенчания авторитетов - помнить тя веселой, оно, однако, веселей.
И по сомнениям те стукнем, напоследок: у меня повыправилось зрение, а в позапрошлом году уже было думал, что очки надену.
Сообщения: 1025
Темы: 21
Откуда: Питер Профиль Карма: +131/–4
milаpres
Цитата:
глаз косит на привезённную текилу
Ну а хуле - можно напитьсо: не каждый день, единственный сын уходит на войну в афганистан пехотинцем. Убивать козлов и позорных производителей героина. Респект!
Цитата:
странно, почему так продвинутый Алгол-В не умеет поправить себе зрение, чтобы зыркать без очков. мне это что-то где-то сомневает.
Да? А я видел, как Владимир Алголович вслух читал с ноутбука 20 минут подряд - без всяких очков. Неужели в другие дни очочки одевал?
Ну а вообще в журнале "Физкультура и Спорт" за 1988 год (мой любимый журнал) писали, что лет с 50 у всех людей развивается дальнозоркость (то есть вблизи плохо видят) - что это именно возрастное. Хотя на сайте алгола написано, что дальнозоркость из-за "Ощущения себя не от мира сего".
Расскажи про это путешествие в Калифорнию? Машину напрокат брали, попали на озеро Тахо? В каких городах бывали за 9 дней, какие места больше всего понравилось, тепло ли было, что произвело самое сильное впечатление?
Предупреждение выдал: БукОвки (26 04 2010, 18:33, действует до: окончен) Пояснение: Матом не ругаемся даже в Офф-топе.
Ну а хуле - можно напитьсо: не каждый день, единственный сын уходит на войну в афганистан пехотинцем. Убивать козлов и позорных производителей героина. Респект!
А потом вернетсо и мамо расскажет сыночку об отпускании, можа и Алгольчика придетсО выписать для магических пасов над психикой пасынка
Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:
А сыночек добровольцем туды шлепаит, али обязательная программа?
Вы не мoжeте начинать темы Вы не мoжeте отвечать на сообщения Вы не мoжeте редактировать свои сообщения Вы не мoжeте удалять свои сообщения Вы не мoжeте голосовать в опросах
Движется на чудо-технике по сей день
Соблюдайте тишину и покой :)
1999-2019
лелеять надежду, що у тебя хватит на это духу. А то скушно от предчувствия надвигающегося развенчания авторитетов - помнить тя веселой, оно, однако, веселей.
