Ну вот и всё :)
Эти Форумы Лотоса завершают своё существование, как и было запланировано Новые Форумы Лотоса ждут всех и каждого. Новый подход, новые идеи, новые горизонты.
Если хотите продолжать старые темы, то открывайте их на новом форуме под тем же названием и оставляйте в первом сообщении ссылку на старую тему.
Давно назревала тема... Но так и не назрела... Что-то не пишутся большие объёмы текста. Приходится искать хитрые способы обхода каких-то своих ограничителей. Так сказать начну - а дальше само.
От себя могу сказать, что это очень полезно и научиться этому просто. Еще это очищает внешний энергетический слой эмоций на теле.
Холодный душ - каждому!
Я начинал своё привыкание к холодной воде с выливания небольшого тазика на плечи, находясь в ванной. Можно добавлять по-началу горячей воды и постепенно её "охлаждать". Постепенно переходим к холодному душу.
Что еще нужно отметить - так это страх к холодной воде. Ведь вода такая холодная, как же я её вылью себе на плечи! Особенно это бывает в некоторых случаях, когда тело много переживало за день и чувствуется сильная усталость или что-нибудь типа того. Этот страх - просто страх, ум, когда выливаешь на плечи холодную воду не бывает "шока", это происходит безболезненно и, возможно, приятно.
Для мотивации можно почитать какую-нибудь книгу, вроде Геннадия Малахова.
Вроде всё. Ура!
ketter333, у меня знакомство с холодным душем произошло на пике депрессии, необходимо было как-то встрястись, поэтому холодная вода пришлась весьма кстати. Никакого страха, даже что удивило равнодушие, и только умом понимаешь, что блин это же какая холодная вода! а если еще и увеличивать "ледянистость" Вобщем, резистентна я как-то к холоду
Добавлено спустя 23 минуты 2 секунды:
Холодный душ только гуд! Весьма бодрит и мозги прочищает!
Сообщения: 6
Темы: 1
Откуда: Estonia Профиль
Карма: 0
Моя мама постоянно обливается душем, и дома и на огороде. При этом чувствует себя отлично.
Добавлено спустя 54 минуты 53 секунды:
Подумала и решила добавить, я с Эстонии, и живу как раз в тех местах откуда "вышел" патриарх всея Руси Алексий.
Так вот эти места Куремяе (7 км от моего дома), там купальни в источнике, в святой воде. Вода всегда очень холодная, даже летом.
Я по началу боялась нырять, а вот уже какой раз и ничего. Даже нравится. Кстати надо резко входить и потом как обжигает все тело. Супер!!!!
Ссылка на монастырь http://www.orthodox.ee/index.php?d=pyhtitsa/pyht. Вторая фотка желтый домик это и есть купель.
Сюда часто приезжают знаменитости, недавно был Табаков с семьей.
Sаm: Раньше часто обливался холодной водой, сейчас реже. Заметил что организм привык к эффекту холодного душа и пользы от него стало меньше.
Холодный душ вызывает сильный гормональный выброс, и это взбадривает. Включается механизм адаптации к стрессу, задействуются неиспользуемые в обычном состоянии резервы. Если принимать его каждый день, то такие регулярные гормональные удары начнут разрушать организм. И уменьшение силы и длительности эффекта - первый звоночек, что пора завязывать.
Если принимать его каждый день, то такие регулярные гормональные удары начнут разрушать организм. И уменьшение силы и длительности эффекта - первый звоночек, что пора завязывать.
Сообщения: 6
Темы: 1
Откуда: Estonia Профиль
Карма: 0
Цитата:
. Если принимать его каждый день, то такие регулярные гормональные удары начнут разрушать организм. И уменьшение силы и длительности эффекта - первый звоночек, что пора завязывать.
А зачем каждый день? Достаточно контраста на море или после бани.
Ну если нет такой возможности, то раз в неделю душ.
Но все-таки по моему мнению должен быть контраст, не сразу разделся и облился,
на на нагретое тело. Тогда будет супер эффект для сосудов и кожи тела.
ketter333, тему - одобряю! Молодец!
Поставил бы тебе плюсик, да у моего персонажа ещё не вырос манипулятор,
которым можно плюсить и минусить софорумчан.
Цитата:
Для мотивации можно почитать какую-нибудь книгу, вроде Геннадия Малахова.
Вроде всё. Ура! Очень доволен
Не, если бы я советовал, то - Порфирия Корнеевича.
И NIKKA меня порадовала, рассмешив до слёз!
Это ж надо так уметь!
Вы только почитайте!
Цитата:
Моя мама постоянно обливается душем, и дома и на огороде.
При этом чувствует себя отлично.
Это примерно так же, как просьба заработавшегося программиста к своему напарнику:
"Петрович! Если не в лом, сбегай за меня пописай, а то я сейчас не могу оторваться от компа ни на секунду".
Добавлено спустя 33 минуты 39 секунд:
Неужто тот самый Клыг-IN?
Ну, который..., ну, все уже знают его сомнительную эпопею.
А ему что? Хоть бы хны?
О времена! О нравы!
О пользе контрастного душа написано и у Зеланда. Он с научной точки зрения объясняет, что дает организму эта процедура и каких эффектов можно достичь регулярным выполнением.
Какой смысл обливать себя просто холодной водой? Контрастный душ вроде укрепляет сосуды. Они то расширяются, то сужаются под воздействием разности температур. Что-то вроде гимнастики для наших с вами сосудов.
Вы не мoжeте начинать темы Вы не мoжeте отвечать на сообщения Вы не мoжeте редактировать свои сообщения Вы не мoжeте удалять свои сообщения Вы не мoжeте голосовать в опросах
Движется на чудо-технике по сей день
Соблюдайте тишину и покой :)
1999-2019
Что-то не пишутся большие объёмы текста. Приходится искать хитрые способы обхода каких-то своих ограничителей. Так сказать начну - а дальше само.
Вобщем, резистентна я как-то к холоду 
Весьма бодрит и мозги прочищает! 
