Ну вот и всё :)
Эти Форумы Лотоса завершают своё существование, как и было запланировано Новые Форумы Лотоса ждут всех и каждого. Новый подход, новые идеи, новые горизонты.
Если хотите продолжать старые темы, то открывайте их на новом форуме под тем же названием и оставляйте в первом сообщении ссылку на старую тему.
Базовая техника Шаолинь цюань / Shaolin Wushu Ji Ben Gong Li
Базовая техника Шаолинь цюань / Shaolin Wushu Ji Ben Gong Li
Базовая техника Шаолинь цюань / Shaolin Wushu Ji Ben Gong Lian Xi
Дана базовая техника Шаолинь цюань, которая, в принципе, будет полезна и адептам других (внешних) стилей ушу, особенно касается северных школ. Разбирается: формы рук, базовая техника ударов руками, базовая техника ударов ногами (махи, прыжковые упражнения), способы растяжек (особо обращайте внимание на прямые колени), прыжково-акробатическая подготовка. Отличие растяжки от западных методов - наклоны тела не к колену, а к носку. Выполнение данных упражнений рекомендуется делать в ежедневных тренировках в качестве разминки. Не забывать принцип: "от простого к сложному".
Автор: Коллектив авторов
Название: Базовая техника Шаолинь цюань / Shaolin Wushu Ji Ben Gong Lian Xi
Производство: Китай
Год: 2009
Продолжительность: 37 минут
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: Китайский
Размер: 377 MB
Видео кодек: MPEG1
Аудио кодек: MPEG Audio
Видео: MPEG1 Video 352x288 (4:3) 25.00fps 1140Kbps
Аудио: MPEG Audio 44100Hz stereo 224Kbps
Вы не мoжeте начинать темы Вы не мoжeте отвечать на сообщения Вы не мoжeте редактировать свои сообщения Вы не мoжeте удалять свои сообщения Вы не мoжeте голосовать в опросах
Движется на чудо-технике по сей день
Соблюдайте тишину и покой :)
1999-2019
