Ну вот и всё :)
Эти Форумы Лотоса завершают своё существование, как и было запланировано Новые Форумы Лотоса ждут всех и каждого. Новый подход, новые идеи, новые горизонты.
Если хотите продолжать старые темы, то открывайте их на новом форуме под тем же названием и оставляйте в первом сообщении ссылку на старую тему.
В Китае последние десятилетия стремительно развивается новый вид боевого искусства - САНЬДА: техника свободного поединка в УШУ. САНЬДА - это единоборство в системе "полный контакт", использующая базовую технику УШУ в сочетании с такими "ударными" системами как бокс и кикбоксинг. Современное САНЬДА - высокоэффективный вид единоборства, ориентирующий бойца на ведение поединка в жесткой наступательной манере. В данном фильме китайские мастера знакомят с техникой САНЬДА. Предлагается к изучению следующий материал:
1. Уязвимые точки тела. Удары по уязвимым точкам.
2. Упражнения для наработки ударной техники:
- удары в статике и в движении;
- серии наступательных ударных комбинаций;
- серии атак в голову, корпус ноги, серии примеров.
3. Варианты захватов. Сочетания захватов и ударов. Серия примеров.
4. Варианты защит и контратак при внезапных нападениях и нападениях с холодным оружием.
5. Спарринговые упражнения. Примеры свободного спарринга.
Выполняемые технические приемы даны с повторами и замедленной съемкой
Автор: коллектив
Название: Саньда
Производство: Hep
Год: 1992
Продолжительность: 01:23:10
Качество: VHSRip
Формат: AVI
Язык: китайский
Размер: 680.3 Мб
Вы не мoжeте начинать темы Вы не мoжeте отвечать на сообщения Вы не мoжeте редактировать свои сообщения Вы не мoжeте удалять свои сообщения Вы не мoжeте голосовать в опросах
Движется на чудо-технике по сей день
Соблюдайте тишину и покой :)
1999-2019
