Виртуальный Дзен Класс (обучение бесплатное).

tanatos · Новичок

Это аудио конференция (только голос, без видео) с помощью программы Skype.

Занятия: СРЕДА, ПЯТНИЦА, ВОСКРЕСЕНЬЕ в 20-00 (Московское время)

Для участия необходимо:

1. Иметь гарнитуру (наушники + микрофон) и подключить их к своему компьютеру.

2. Сачать себе русскоязычную и бесплатную программу Skype с сайта www.skype.com (там же прочтите простую инструкцию как ей пользоваться).

3. Запустить Skype на своем компьютере и зарегистрировать в ней свой ЛОГИН (уникальное имя).

4. Зарнее отослать свой Skype ЛОГИН ведущему Дзен класса Михаилу (e-mail: myodo@mail.ru ) для того что бы он добавил вас в конференцию.

5. В назначенное время запустить Skype и принять участие в совместной медитации.

Как проходит медитация:

1. Краткое пояснение для новичков что будем делать.

2. Все вместе поем традиционную сутру.

3. 30 минут сидим.

4. Задаем вопросы и получаем ответы.

tanatos · Новичок

теперь занятия каждый день в 20-00 мск Внимание!

Форумы Лотоса

Виртуальный Дзен Класс (обучение бесплатное).