Ну вот и всё :)
Эти Форумы Лотоса завершают своё существование, как и было запланировано Новые Форумы Лотоса ждут всех и каждого. Новый подход, новые идеи, новые горизонты.
Если хотите продолжать старые темы, то открывайте их на новом форуме под тем же названием и оставляйте в первом сообщении ссылку на старую тему.
Гибкая сила с Юлией Зайченковой. 4-й сезон. Занятия 12-24
Гибкая сила с Юлией Зайченковой. 4-й сезон. Занятия 12-24
Гибкая сила с Юлией Зайченковой. 4-й сезон. Занятия 12-24
Название: Гибкая сила с Юлией Зайченковой
Год выпуска: 2011
Исполнитель: Юлия Зайченкова
Язык: русский
Жанр: обучающее видео
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: 640x480 (1.33:1), 23.976 fps, XviD build 50 ~584 kbps avg, 0.08 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg
Размер: 3.54 Gb
Продолжительность: урок ~ 52 минуты
«Гибкая сила» — это авторский взгляд на йогу. «Акцент сделан на правильном формировании позвоночника, который является основой человеческого скелета, — говорит Юлия Зайченкова. — Некоторые асаны из хатха-йоги подходят далеко не каждому человеку. Благодаря тому, что я много лет занимаюсь йогой, у меня накопилось достаточно знаний для создания собственного направления. В своей программе я предлагаю безопасную во всех отношениях зарядку».
В новом телесезоне к упражнениям для позвоночника Юлия планирует добавить элементы психофизической практики. «Работа с концентрацией и дыханием, — объясняет она. — Люди должны учиться наблюдать за тем, как работает тело. Многие ведь до сих пор воспринимают йогу как одно из направлений фитнеса, но это не так».
12 Классическая гибкая сила
13 Работа с ощущениями. Пресс
14 Дыхание и внимание в практике
15 Комплекс для ног
16 Данхак
17 Импровизация и классика
18 Циркуляция энергии и позвоночник
22 Активный сброс напряжения
23 Укрепление центра жизненной силы
24 Танец силы и баланса
Скачать:
[ Ссылки удалены по требованию правообладателя ]
Вы не мoжeте начинать темы Вы не мoжeте отвечать на сообщения Вы не мoжeте редактировать свои сообщения Вы не мoжeте удалять свои сообщения Вы не мoжeте голосовать в опросах
Движется на чудо-технике по сей день
Соблюдайте тишину и покой :)
1999-2019