Ну вот и всё :)
Эти Форумы Лотоса завершают своё существование, как и было запланировано Новые Форумы Лотоса ждут всех и каждого. Новый подход, новые идеи, новые горизонты.
Если хотите продолжать старые темы, то открывайте их на новом форуме под тем же названием и оставляйте в первом сообщении ссылку на старую тему.
Травмы позвоночника и количество жизненной энергии
Сообщения: 1448
Темы: 434
Откуда: Москва Профиль Карма: +233/–3
yu-sha, упражнений много, и выбирать из них что-то свое очень сложно... Мне лично лень тратить время и силы именно на целенаправленные тренировки мышц спины. Я уже несколько лет практикую БИ, в основном Айкидо! Еще жесткий цигун и Тайчи стиля Чень, так же русский стиль РОСС и кобудо... Везде своя специфика, можно выделить основные группы, но я не вижу в этом смысла. То, что необходимо в наших с тобой случаях формировать мышечный каркас спины факт! А это регулярные занятия и мед. массаж! Так что со своей стороны могу лишь посоветовать заняться, чем либо из вышеперечисленного! Пользы будет куда больше чем просто прямой позвоночник! :) Возрастных ограничений так же нет! Но если хочешь, то могу для тебя что нить выдернуть из упражнений... только вот описывать их довольно сложно! :)
У меня смещение в грудном отделе, вроде не особо беспокоит только вот утомляемость большая, хотя я вроде здоровый и без вредных превычек.
Обычно,утомляемость бывает от того,если неправильно подобрано место для кровати и работает в пространстве неподходящая для энергетики человека годичная или месячная Ци.
В таком случае,искусственно вводится подходящая под энергетику Ци,которая заранее рассчитывается по определенным методикам.
Вы не мoжeте начинать темы Вы не мoжeте отвечать на сообщения Вы не мoжeте редактировать свои сообщения Вы не мoжeте удалять свои сообщения Вы не мoжeте голосовать в опросах
Движется на чудо-технике по сей день
Соблюдайте тишину и покой :)
1999-2019
