Ну вот и всё :)
Эти Форумы Лотоса завершают своё существование, как и было запланировано Новые Форумы Лотоса ждут всех и каждого. Новый подход, новые идеи, новые горизонты.
Если хотите продолжать старые темы, то открывайте их на новом форуме под тем же названием и оставляйте в первом сообщении ссылку на старую тему.
Как почувствовать себя в безопасности? Я нахожусь постоянно в неком напряжении рядом с людьми. Ощущения безопасности, а тем более доверия, открытости( даже с близкими) нет. Такое фоновое ощущение какой-то недоброжелательности, угрозы. Опасаюсь критики. Я понимаю, что все это только во мне, как иллюзия, не имеющая ничего общего с реальностью. Но как через нее переступить... Все вышеописанное идет из детства... но я не хочу жить, взаимодействовать с людьми в таком состоянии сейчас и в будущем.
Pavel20, уже хорошо что признаёшь наличие проблемы и пытаешься найти путь к её решению.
Я думаю, что стоит обратиться к хорошему (по рекомендации) психотерапевту, или к психологу.
А пока доктор не пришёл, позволя себе пару фраз по существу вопроса.
Цитата:
Я понимаю, что все это только во мне, как иллюзия,
не имеющая ничего общего с реальностью.
Здесь ошибка, Pavel20.
Это вовсе НЕ иллюзия!!!
Это самое реальное из всего, с чем ты соприкасаешься!
Ты неправильно пытаешься определить что реально, а что иллюзорно.
То, что вызывает в тебе столько неприятных ощущений - очень реально.
Вот когда ты сможешь избавиться от этой напасти, ЛИШЬ тогда она станет иллюзией.
НЕ наоборот.
К тому же, ты и сам видишь, твоё интеллектуальное понимание его иллюзорности никак НЕ решает проблему.
стоит обратиться к хорошему (по рекомендации) психотерапевту
Уже сделано...
Цитата:
Это вовсе НЕ иллюзия!!!
Это самое реальное из всего, с чем ты соприкасаешься!
Ты неправильно пытаешься определить что реально, а что иллюзорно.
То, что вызывает в тебе столько неприятных ощущений - очень реально.
Да, это очень реально и в этом смысле это не иллюзия. Я под иллюзией понимал свое субъективное восприятие, то, что я именно так воспринимаю других. А на самом деле, например, человек ко мне не испытывает враждебности, не хочет меня обидеть, и вообще хорошо относится, расположен к общению и открыт.
Сообщения: 3580
Темы: 5
Откуда: где всё течёт всё изменяется Профиль Карма: +164
Pavel20, а как у Вас дела обстоят с самооценкой? Самоуважением? Вы чувствуете себя беззащитным перед кажущейся Вам реальной угрозой?
Ну тогда Вам не нужен психотерапевт и его таблетки. Скорее - психоаналитик и какая-нибудь из практик. Многим мужчинам нравится цигун.
Для меня были актуальны на первом этапе развития доверия к людям - техники эзотерической защиты. Потом перешла к технике пропускания сквозь себя ( я прозрачна)...
Это только ответ на Ваш вопрос. Но никак не позыв к действию. Выбирайте нужное сами.
А что , психотерапевт тебе не помог или мало помог ?
Помог и помогает.. Просто подошли к корню проблемы, так сказать.. А писал я вообще скорее о внутреннем ребенке. Как я сказал, это фиксация из детства.. И мне необходимо сделать так, чтобы внутренний ребенок чувствовал себя в без-опасности.
Когда у человека повышенное чувство собственной значимости, тогда возникают такого рода проблемы.
В таких случаях человеку начинает казаться: "Оооо.. сейчас я попрошу в очереди пропустить меня вперед, и все покажут на МЕНЯ пальцем! А я же такой важный! Конечно, я не могу допустить этого."
И человеку кажется, что другие люди только и заняты тем, что думают о том, как бы его посильнее унизить, оскорбить, обидеть - и человек крепко держит оборону! Хотя на самом деле другие люди 90% времени думают только о себе: и боятся того же самого, что и вы. Им точно так же кажется, что все окружающие думают именно о них.
А вы не можете относиться к себе с юмором? Как у вас с чувством юмора дела обстоят?
Nava Постоянный участникСообщения: 498
Темы: 0
Откуда: Из леса Профиль Карма: +17/–1
Pavel20,
Цитата:
Как почувствовать себя в безопасности? Я нахожусь постоянно в неком напряжении рядом с людьми.
Как можно больше общайтесь на форумах, в вашем случае, это отличная возможность получать опыт общения "безконтактно".
Изучайте себя, корректируйте, выстраивайте. И полезно и интересно.
Maytreya Bidhisattwa,
Цитата:
Тебе здесь насоветуют с разных сторон ; -- в голове-то у тебя потом "каши" не будет ?
Вот, только хотела закинуть предложение присмореться к Дзэн - прям, как доктор прописал. ))
Ну... тогда труд и обретение через него уверенности и самооценки.
Когда у человека повышенное чувство собственной значимости, тогда возникают такого рода проблемы.
В таких случаях человеку начинает казаться: "Оооо.. сейчас я попрошу в очереди пропустить меня вперед, и все покажут на МЕНЯ пальцем! А я же такой важный! Конечно, я не могу допустить этого."
И человеку кажется, что другие люди только и заняты тем, что думают о том, как бы его посильнее унизить, оскорбить, обидеть - и человек крепко держит оборону! Хотя на самом деле другие люди 90% времени думают только о себе: и боятся того же самого, что и вы. Им точно так же кажется, что все окружающие думают именно о них
Согласен. Я уже немало времени работаю по снижению ЧСВ.
Цитата:
Тебе здесь насоветуют с разных сторон ; -- в голове-то у тебя потом "каши" не будет ? Может лучше придерживаться рекомендаций доктора ?
Конечно. Но взгляд разных людей с разных сторон мне интересен и полезен. Может что и ценное насоветуют..
Сообщения: 213
Темы: 4
Откуда: Оттуда ! Профиль Карма: +11
А еще есть способ "пойти от обратного".
Принять как исходную точку что допустим вам ото всюду угрожает опасность, а потом сядьте возьмите листик и ручку и напишите от кого и какая опасность и главное почему вы думаете что ему это нужно!
Хорошо . Я надеюсь , что форумчан ты на расстоянии не опасаешься Кстати , когда ты с кем-то по телефону говоришь , проблема присутствует ?
На расстоянии нет)) Потому, что я не вижу людей , а вижу и общаюсь с ником и аватаркой) А по телефону - да. Т.е. когда есть контакт непосредственный, энергетический обмен.
Цитата:
Принять как исходную точку что допустим вам ото всюду угрожает опасность, а потом сядьте возьмите листик и ручку и напишите от кого и какая опасность и главное почему вы думаете что ему это нужно!
С листиком наверное не получиться. Потому что эти негативные ощущения - они не рациональны, не из ума..
Цитата:
почему вы думаете что ему это нужно!
Дело в том, что мое восприятие - это мое восприятие, и оно может не совпадать с реальностью. Практически всегда люди ко мне хорошо относятся, без плохих намерений.. Это просто мое восприятие.. и даже не конкретного человека-собеседника, а себя в присутствии другого..
Nava Постоянный участникСообщения: 498
Темы: 0
Откуда: Из леса Профиль Карма: +17/–1
Pavel20,
Вегетативно-сосудистой дистонии, случайно нет? Когда реагируете на стресс: потливость, дрожание рук, холодные ладони, покраснение лица, учащение дыхания, есть? Или просто страх, с которым не совладать?
Вы не мoжeте начинать темы Вы не мoжeте отвечать на сообщения Вы не мoжeте редактировать свои сообщения Вы не мoжeте удалять свои сообщения Вы не мoжeте голосовать в опросах
Движется на чудо-технике по сей день
Соблюдайте тишину и покой :)
1999-2019
, а вижу и общаюсь с ником и аватаркой) А по телефону - да. Т.е. когда есть контакт непосредственный, энергетический обмен.
