Сайт Лотоса » на главную страницу
домойFacebookTwitter

Форумы Лотоса



Ну вот и всё :)
Эти Форумы Лотоса завершают своё существование, как и было запланировано
Новые Форумы Лотоса ждут всех и каждого. Новый подход, новые идеи, новые горизонты.
Если хотите продолжать старые темы, то открывайте их на новом форуме под тем же названием и оставляйте в первом сообщении ссылку на старую тему.

Базовая техника Шаолинь цюань / Shaolin Wushu Ji Ben Gong Li

 

| Еще
Автор Сообщение
hunter73
Активный участник
Сообщения: 2789
Темы: 2033

Профиль ЛС

Карма: +65
Базовая техника Шаолинь цюань / Shaolin Wushu Ji Ben Gong Li

Базовая техника Шаолинь цюань / Shaolin Wushu Ji Ben Gong Lian Xi



Дана базовая техника Шаолинь цюань, которая, в принципе, будет полезна и адептам других (внешних) стилей ушу, особенно касается северных школ. Разбирается: формы рук, базовая техника ударов руками, базовая техника ударов ногами (махи, прыжковые упражнения), способы растяжек (особо обращайте внимание на прямые колени), прыжково-акробатическая подготовка. Отличие растяжки от западных методов - наклоны тела не к колену, а к носку. Выполнение данных упражнений рекомендуется делать в ежедневных тренировках в качестве разминки. Не забывать принцип: "от простого к сложному".

Автор: Коллектив авторов
Название: Базовая техника Шаолинь цюань / Shaolin Wushu Ji Ben Gong Lian Xi
Производство: Китай
Год: 2009
Продолжительность: 37 минут
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: Китайский
Размер: 377 MB



Видео кодек: MPEG1
Аудио кодек: MPEG Audio
Видео: MPEG1 Video 352x288 (4:3) 25.00fps 1140Kbps
Аудио: MPEG Audio 44100Hz stereo 224Kbps

Скачать Базовая техника Шаолинь цюань / Shaolin Wushu Ji Ben Gong Lian Xi
 
19 11 2010, 17:46 URL сообщения
 

Перейти:  


Вы не мoжeте начинать темы
Вы не мoжeте отвечать на сообщения
Вы не мoжeте редактировать свои сообщения
Вы не мoжeте удалять свои сообщения
Вы не мoжeте голосовать в опросах



Движется на чудо-технике по сей день
Соблюдайте тишину и покой :)

 

 


Новости | Библиотека Лотоса | Почтовая рассылка | Журнал «Эзотера» | Форумы Лотоса | Календарь Событий | Ссылки


Лотос Давайте обсуждать и договариваться 1999-2019
Сайт Лотоса. Системы Развития Человека. Современная Эзотерика. И вот мы здесь :)
| Правообладателям
Модное: Твиттер Фейсбук Вконтакте Живой Журнал
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100