Ну вот и всё :)
Эти Форумы Лотоса завершают своё существование, как и было запланировано Новые Форумы Лотоса ждут всех и каждого. Новый подход, новые идеи, новые горизонты.
Если хотите продолжать старые темы, то открывайте их на новом форуме под тем же названием и оставляйте в первом сообщении ссылку на старую тему.
Если вы съели котлетку с зеленым салатом, это полезнее или вреднее, чем съесть котлетку с доброй порции жареной картошки?
Вегетарианцев прошу сразу отвернуться.
Ответ таков, полезнее съесть котлетку с доброй порцией картошки.
Вопрос, почему именно жаренную картошку? Молочно-кислые бактерии наверное порадуются. А порадуется ли печень? Можно ли заменить "доброй порцией" зеленого салата или отварной картошки?
Цитата:
Для тех, кто в танке, у всех вегетарианцев со стажем имеются камни в желчном, если они специально не гонят желчь желчегонными средствами.
Дело в том, что желчь нужна нам для того, чтобы в 12-ти перстной кишке расщеплять жир. А коли его нет, то желчь застаивается в желчном пузыре, ведь печень ее вырабатывает без всякого на то спроса и внимания на то, что мы там едим.
А растительное и сливочное масло для этого не годятся? Обязательно нужно мясо?
Дело в том, что желчь нужна нам для того, чтобы в 12-ти перстной кишке расщеплять жир. А коли его нет, то желчь застаивается в желчном пузыре, ведь печень ее вырабатывает без всякого на то спроса и внимания на то, что мы там едим.
согласно этой теории травоядные давно бы вымерли...
или желчь тока у человек выделяется??
просветите...
а как там со специями??
я их много сыплю, что например явно видно что рис с карри перемешан,
и вкус явно чуствуется,
это не много?
я просто вообще не разбираюсь в дозах, ем по вкусу, и кидаю сразу несколько видов специй...(при чем довольно много)
algol, есть теория близкая к тому, что вы описали:
нормально усваивается пища с соотношением белков и углеводов 0,75 и не более 500 ккал
Если это действительно так, то к одной котлетке необходимо 2-3 пучка зелени или 1кг листового салата. Вряд ли есть смысл так питаться. Обычно диетологи советуют свеклу, морковь, капусту вместо картошки, так как считается, что углеводы свеклы, моркови, капусты (моно- и дисахариды) проще по структуре, и легче и быстрее расщепляются, чем углеводы картошки - крахмалы. Но, наверно, все-таки картошка, съеденная с удовольствием будет полезнее.
Говорят, что есть люди, способные без вреда для себя пить серную кислоту и есть железо, но ведь это не единственная их пища, и результат длительных тренировок
Сообщения: 3509
Темы: 1
Откуда: Красноярск Профиль Карма: +184/–14
chan, Вопрос, почему именно жаренную картошку? Молочно-кислые бактерии наверное порадуются. А порадуется ли печень? Можно ли заменить "доброй порцией" зеленого салата или отварной картошки?
Акцент не именно на жаренной картошке, а на том, что нужен гарнир и не чуть-чуть, а нормальная порция.
А это уже может быть и отварная картошка и макароны и рис и т.д.
Салат тоже хорошо. Но, не забывайте, что для организма очень важен, можно даже усилить, на первом месте стоит углеводный обмен. Попросту, если вдруг мозг перестанет получать глюкозу, то через 10 СЕКУНД, все, ВСЕ, ВСЕ нервные клетки мозга погибнут. Поэтому организм всеми возможными способами поддерживает постоянный уровень глюкозы в крови.
А что такое картошка? Это крахмал. Продукт, из которого организм получает глюкозу.
Когда уровень сахара в крови понижается, то мы начинаем испытывать голод.
Так что не бойтесь картошки, ни вареной, ни жареной, ни пареной.
А если ваша печень не жалуется жареной картошки, то восстанавливайте печень. Проблема не в жареном, а в печени. Естественно, всё должно быть разумно и питание должно быть разнообразным. Сегодня одно едите, завтра другое и позволяете работать всем системам организма. Иногда позволяйте себе переесть. Тоже полезно, если не часто. Например, раз в месяц.
chan, А растительное и сливочное масло для этого не годятся? Обязательно нужно мясо?
Без белка нам труба. Многие кивают на восток, дескать вон там всё сплошь вегетарианцы, забывая одну очень существенную деталь. Они пьют молоко и потребляют всевозможные молочные продукты.
А масло – это жир, а не белок. Мясо маслом не заменить.
Но, если вы так уж жаждете быть вегетарианцем, то приготовьтесь к более тяжелым условиям. Вам необходимо теперь гораздо тщательнее следить за своим рационом. Вы должны изучать, что и как действует, вы должны найти в растительный пище белок. Вам необходимо употреблять БАДы, содержащие незаменимые аминокислоты.
Я лично, не встречал здоровых вегетарианцев. Они то себя считают здоровыми, но пара другая вопросов им и они в трансе. Кроме тех, кто осознанный вегетарианец. Но, даже у них с печенью проблемы. Хорошо, что печень такой ударопрочный орган и так сразу его из строя не выведешь.
Skifius, согласно этой теории травоядные давно бы вымерли...
или желчь тока у человек выделяется??
просветите...
У травоядных иной цикл. У хищников другой. Мы посередине.
если корову кормить мясом, она сдохнет; если человека кормить соломой - сначала он вспухнет... Так что давайте питаться по человечески.
Skifius, а как там со специями??
Чем разнообразней, тем лучше. Количество – индивидуально, по вкусу. Просто не превращаем специю в еду.
Ole, есть теория близкая к тому, что вы описали:
нормально усваивается пища с соотношением белков и углеводов 0,75 и не более 500 ккал
algol, про белок понятно - кефирчики, сыры и т.д. В этом фрагменте
Цитата:
Для тех, кто в танке, у всех вегетарианцев со стажем имеются камни в желчном, если они специально не гонят желчь желчегонными средствами.
Дело в том, что желчь нужна нам для того, чтобы в 12-ти перстной кишке расщеплять жир. А коли его нет, то желчь застаивается в желчном пузыре, ведь печень ее вырабатывает без всякого на то спроса и внимания на то, что мы там едим.
речь шла о жире, и я спрашивал, можно ли гнать желчь растительным и сливочным маслом, чтобы не образовывались камни.
Сообщения: 3509
Темы: 1
Откуда: Красноярск Профиль Карма: +184/–14
Skifius, мучает вопрос, скока надо насыпать что не считалось едой?
Критерий №1. Вам вкусно? Если да, продолжайте.
Критерий №2. Вы переедаете? Если нет, продолжайте.
Критерий №3. Тяжести в животе после еды есть? Если нет, продолжайте.
Чем полезны специи? Они являются хорошим источником многих полезных веществ, раз. Улучшают аппетит, что влечет за собой улучшение пищеварения, два. Улучшают внешний вид, что влечет за собой опять таки улучшение пищеварения три.
Очень важно и существенно - это состояние организма. Когда организм чист, напомню, это относиться и к мыслям, тогда мы будем есть только то, что нам полезно.
Мы едим вредное, когда это хочет вредное в нас самих.
Кончено, это очень общо, но суть понятна. Чем чище организм, тем точнее он чувствует то, что для него вредно или полезно.
В этом деле есть еще одно важное замечание. Часто мы хотим есть не от того, что голодны, а от того, что чего-то организму не хватает. Он не может построить какой-то фермент или некому ферменту для его работы не хватает какого-либо микроэлемента. Это вызывает желание опять и опять есть. Почему я рекомендую всем без исключения использовать экстракты и гранулы диетического питания Гарант? Именно потому, что человек получает ВСЁ. Все витамины, микроэлементы и, самое главное, быстроразрушающиеся ферменты, которые содержаться в свежесорванных ягодах или овощах пару часов. Это как парное молоко. Пока оно парное, оно целебно. Потом, просто полезно, но уже не целебно. Когда в организме имеются в достатке витамины, микроэлементы и прочее, то такой организм не тянет есть и есть и есть. Мало того, он сам начинает себя восстанавливать и очищать. Все «инструменты» для этого имеются.
Сообщения: 3509
Темы: 1
Откуда: Красноярск Профиль Карма: +184/–14
chan, речь шла о жире, и я спрашивал, можно ли гнать желчь растительным и сливочным маслом, чтобы не образовывались камни.
У нас есть рассылка, в которой рассмотрен вопрос с очищением печени.
http://ain-2.h12.ru/Txt/Bibl.html - архив рассылки, читайте раздел «Печень – тюбаж».
Skifius, да, я тоже думаю есть другие способы кроме мяса(инчае бы не было индусов)
Не все индусы вегетарианцы. А те, кто вегетарианцы, то они не чистые вегетарианцы. Они пьют молоко, едят всевозможные молочные продукты и животное масло . Не забывайте еще и про рыбу. Ее там многие тоже едят.
Не забывайте, что на востоке едят еще и насекомых. Типа сушеную или жаренную саранчу. А это даже более чем мясо по питательности.
Вы не мoжeте начинать темы Вы не мoжeте отвечать на сообщения Вы не мoжeте редактировать свои сообщения Вы не мoжeте удалять свои сообщения Вы не мoжeте голосовать в опросах
Движется на чудо-технике по сей день
Соблюдайте тишину и покой :)
1999-2019
