Ну вот и всё :)
Эти Форумы Лотоса завершают своё существование, как и было запланировано Новые Форумы Лотоса ждут всех и каждого. Новый подход, новые идеи, новые горизонты.
Если хотите продолжать старые темы, то открывайте их на новом форуме под тем же названием и оставляйте в первом сообщении ссылку на старую тему.
Здравствуйте, друзья. Давно я сюда не заходила.)))
Совсем недавно попалась мне информация, которая меня удивила. Даже не информация, а намек. Мысль заключается в том, что работая над проблемами, обнаруживаешь пласты страха и их удаление сопровождается подъемом температуры и физическим недомоганием.
Помогите пожалуйста, может у кого-то есть более подробная информация об этом? Где можно почитать и разобраться?
Заранее благодарю за внимание и отклик.)))
Просто так нельзя удалить "пласты" страха, многие части воспоминаний являются причинно-следственными и в любой момент активации все будет порождено и накоплено снова за недолгие мгновения.
Не в том же объеме но все же достаточно чтобы понимать что страх остался. Можете получить временное качество бесстрашия если будете читать Ом-ма-ни-пад-ме-хум. Хотя мантра и была дана как мантра сострадания, один из основных обетов и обещаний дающего ее по сей день - даяние бесстрашия. мне реально помогает, раньше изза страха много заводился, агрессивничал, мат-перемат вплоть до гнева, теперь же все ровно и совсем не кажется страшным. Используется эта мантра также как и обычное сосредоточение, просто перед ее чтением сосредотачиваешься на различении и поиске "пластов" страха. У мня страх всегда обусловлен, сознателен и зачастую являлся скорее трусостью, но и чистый страх тоже бывает. Теперь страх в чистом виде стал больше просто обращением внимания и некоторыми искринками страшности в чем-то что совсем не страшно. Теперь. Во время чтения мантры обретается короткий период полной защиты, можно в этот период обращать внимание на чтото очень трудное и результат будет получен мгновенно. Только будет ли понятно...
Добавлено спустя 1 час 33 минуты 40 секунд:
Вот цитата об этом
Цитата:
Obtaining great power of self-mastery,
He bestows fearlessness on living beings.
Wonderful is the sound of Contemplator of the World's Sounds,
A pure sound, like the ocean's roar.
Крокодил, большое спасибо за отклик.
Ваш ответ навел на следующие мысли. Сам поиск способов работы со страхом у меня был мотивирован (о остается таковым) страхом. Он накрывает плотным одеялом, блокирует саму способность мыслить или что-либо делать. Добраться до смысла не представляется возможным. Пока, по крайней мере.
Именно данный мотив и является причиной поражения, неуспеха в поиске ответа. Потому что этот мотив подгоняет, заставляет бежать и требовать быстрого решения.
Но Ваш ответ показывает мне, что работа это не должна быть скорой, просто не может быть таковой.
Но как же со всем этим жить? Пожалуй стоит попробовать мантру. Ведь все будет так как будет и ничего кроме этого не будет.)))
Спасибо за ссылку. Я не владею английским языком в полной мере. Поэтому придется потратить некоторое время на перевод.)))
Сергей К Постоянный участникСообщения: 921
Темы: 0
Откуда: Краснодар Профиль Карма: +26
Ната К.,
Если чего-то боитесь, представьте 2 комнаты. В каждой комнате разные анализаторные состояния: зрения, слуха, осязания, обоняния, вкуса, а также телесности (например, в одной из комнат вы стоите, а в другой лежите). Эти комнаты полностью изолированы от внешних влияний. В одной комнате есть страх чего-то - переходите в мыслях в другую комнату и анализируете, почему там был страх.
Ната К., Если взять страх как верёвочку и потянуть за нёё, то можно вытащить и смерть на конце верёвки. По этому головная боль тут обеспечена.
Главное осторожность и постепенность. Не нужно затаскивать акулу к себе в лодку, что бы потом она откусила вам голову. Потом пойдут непредвиденные расходы по пересадке новой головы и прочее. А не дай бог пришьют по ошибке голову от шимпанзе, то в таком раскладе ни какое духовное развитие уже вам не светит.
Сергей К, спасибо, приблизительно разобралась с источником страха на этот раз.
romario-1, я так понимаю, Вы хотите сказать мне "не буди лиха, пока оно тихо"? Я бы и рада не будить, да беспокоит сильно иногда. Что же делать-то?
Ната К., Каждую эмоцию легко поднять выше на полтона, для страха это будет гнев. Хоть не самый лучший вариант, но всё же ближе к всплытию на поверхность. Попробуйте потренироваться в гневе, когда приходит страх. Разозлитесь на что ни будь когда вам страшно, овладейте этим приёмом и вы в дамках.
Это первое упражнение для война, страх при виде противника сковывает, а гнев даёт движение и силу.
romario-1, я вчера впервые посмротрела "Звездные войны". Когда император соблазнял Люка на ненависть я подумала, что ведь это именно так - это приятно отдаваться негативным чувствам. Мне стало понятно, почему так трудно справиться с ними. Только вот почему приятно им отдаваться?
Ната К., Приятно, когда ты сам находишься по эмоциям ниже, гнев при это может захватить полностью и бесконтрольно. По этому нужно избирательно выбирать жертву своего гнева прогнозируя исход с меньшим разрушением. Если же ты в верхних эмоциях энтузиазме или веселье, то гнев это обычная эмоция как и все остальные и хватает сил держать ее под контролем. Когда народ выходит из апатии или страха и начинает войну, со стороны вроде плохо. Но на самом деле народ поднялся по своему состоянию на ступеньку выше, а то что гнев идет по ходу подъема из низких состояний тут ни куда не дается и перепрыгнуть через эту эмоцию не получается.
Хорошо показано как проходит человек через гнев в сериале «Легенда об искателе» . Момент овладения магией меча. Ну и естественно что под наблюдением более сильного и понимающего человека это проходит более безболезненно и с меньшими разрушениями.
я вчера впервые посмротрела "Звездные войны". Когда император соблазнял Люка на ненависть я подумала, что ведь это именно так - это приятно отдаваться негативным чувствам. Мне стало понятно, почему так трудно справиться с ними. Только вот почему приятно им отдаваться?
Цитата:
Страх приведет к темной стороне. Страх рождает гнев; гнев рождает ненависть; ненависть — залог страданий. Я сильный страх в тебе ощущаю. (С) Мастер Йода.
Сам поиск способов работы со страхом у меня был мотивирован (о остается таковым) страхом. Он накрывает плотным одеялом, блокирует саму способность мыслить или что-либо делать. Добраться до смысла не представляется возможным. Пока, по крайней мере.
Я искал решение подобной задачи долго и упорно.
Пока могу утверждать только одно (хотя могу и ошибаться) - ЛЮБЫЕ методы не дают долгосрочного успеха, кроме одного - созерцать страх, не отталкивая его, ен борясь с ним,
а исследовать его внимательно и настойчиво через телесные ощущения.
Смысл же начинает проявляться по мере все более плотного и, можно сказать, интимного знакомства со страхом и его проявлениями.
У этого метода много разных описаний, но у них общая основа:
когда "накрывает" страх, нужно полностью погрузиться вниманием в ощущение в теле, его сопровождающее и оставаться там как можно долше (но не винить себя, если это не получается).
В этом помогает описание ощущений по максимально возможному количеству характеристик: вес, плотность, цвет, текстура, тепло-холодно - тут можно позволить фантазии придумать столько, сколько придумается.
Само по себе эти описания дают мало пользы, но позволяют удерживать внимание на ощущении и раскрывать его аспекты, многие из которых просто невозможно описать словами, и не надо.
Со временем начинают всплывать образы, "пузырьки" понимания (т.е. не думаешь логически, а как озарение - приходит понимание сразу и целиком).
Еще интересный эксперимент - перестать называть страх страхом (т.е. "обнулить" смысл, привязанный к этому слову), а наблюдать за ощущениями в теле как просто за телесным ощущением - это очень интересный опыт.
Сложность в том, что страх напоминает жемчужину, где в центре - песчинка (первопричина), а вокруг ее слой за слоем наложилось всякое разное, каждый слой требует некоего "объема" медитации для снятия.
Да, память тела у разных людей разная, у кого-то она более гибкая и тело забывает привычную программу реагирования, у кого-то - как смола, у себя я описывал как вечную мерзлоту - разморозил кусочек, оттаяло, обрело текучесть - за ночь все замерзло опять. Кому как карма легла, наверное, у этого есть какие-то позитивные стороны, я надеюсь?
Вообще-то страх (и другие негативные эмоции) - это так проявляется другое существо, живущее своей жизнью, с которым мы делим это тело, но вроде как на разных "уровнях", между которыми нету прямой коммуникации, наш ум и его сознание для него не менее непонятны и причудливы, чем язык эмоций и чувств этого существа для нашего ума - но мы не два разных, а два в одном и нужно наводить мосты, познакомиться, подружиться, начинать жить вместе и одним.
И еще...
Мы, люди, очень неточны в привязке слов к эмоциям и чувствам, я с удивлением обнаруживал, что мой "страх" - это связка или пакет разных эмоций (хотя изначально казался чем-то одним и неделимым), многие из которых просто не имеют словесных выражений (хотя на русском матерном их вполне можно было бы выразить! )
Исследование страха на самом деле - увлекательное и захватывающее путешествие в собственный внутренний мир и даже несмотря на негативную подоплеку приходится признать - если бы не это - в жизни туда бы не полез )))))
Сообщения: 3946
Темы: 4
Откуда: Питер Профиль Карма: +123/–1
Ната К.,
Цитата:
Помогите пожалуйста, может у кого-то есть более подробная информация об этом?
Уважаемая, основа любого страха...............НЕ ЗНАНИЕ !!!
Приобретешь ЗНАНИЯ.................страхи и их "пласты" развеются сами собой.
А температурка поднимается от воздействия Энергии "Холода".
Тпердметом могут быть и Ваши "страхи", тоб-то возникающая Эмоция.
Рекомендация: Теплее одевайся и особенно внимание на ноги.
Носочки тепленькие.
По лужам босиком ............ни-ни !!!!
НИЧЧЁ........не бойся !!!
"Нос по Ветру..............ХВОСТ ТРУБОЙ !!!"
Тут уже куча правильных ответов. И флудеров по батюшке крестом в лоб.
Страх это результат чувства. Или это чувство. И то и то одинаково движение ума. Движение ума, или мышление как известно не шибко ограничено, следовательно следует знать что изначально движение ума недлящееся и непространственное, это означает что за короткие мгновения чувств происходит огромное количество созерцаний и поисков, более десятков тысяч искорок умствования чтобы прийти к результату - различения чувствования как какого-то, то ли страх, то спокойствие. Это означает что нельзя просто рассмотреть страх как чтото целое и размазнное в безвольной глупости. Это сложный спрессованый в доли секунды энергетический результат который каждый раз возникает последовательно одним и тем же путем. Чтобы купить хлеб надо сходить в хлебный магазин. Чтобы лыжи - в туристический. Чтобы почувствовать-вспомнить-пережить-исправить будет применяться привычный тот же самый путь поиска-различения. Современные компьютеры производят миллиарды вычислений в секунду, и названия этому какие - я играю, я смотрю кино. Корень существования и инкарнирования, то вы сами, делает неограниченное количество распознаваний и поисков в секунду, ввиду недлительности это кажеться одним целым, а затем каким-то странным образом разматывается в последовательности. То есть чувства страха не что иное как чтото что вовсе не страх. Причина например проста - благоприятное - благоприятно, неблагоприятное - неблагоприятно. Это вообще трудно понимать, так как страх - неблагоприятен. Неблагоприятное откуда - из поуступков прежде, совершенных радостно и и эффективно ради чего то. Теперь та прежняя радость и эффективность проступка не доступна, так как результат получен. В момент же делания косяка что теперь назван страх, результат не был получен. Следовательно чтобы исправить теперешний результа надо исправить его возникновение, а так как это теперь кроме вас никому не надо, потому что плохо, то надо это осознать и не делать. А получаться не будет потому что много тиков в часиках натикало в то мгновение поступка, а кажеться одним целым. Чтобы разх и все. А там этих разов сотни и все ваши.
romario-1, у меня гнев идет сплошным потоком, если я дам ему волю. Думаю, что может покрушить многое. Я не доводила его до апогея, поскольку опасалась результатов. Впадаю в гнев легко, но довожу до возможного предела. Никогда еще не пробовала использовать энергию гнева для позитивных дел. Обычно, пугаясь возможных результатов, я обездвиживаю сама себя - лежу просто. Может эта энергия так сильна, что я не могу управиться с нею хотя бы до того, чтобы направить ее в какое-нибудь позитивное русло: например затеять генеральную уборку. Простите, что сумбурно.
Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд: maxim.m, сегодня я посмотрела и ту серию. где Йода говорит приведенную Вами фразу. А как сделать так, чтобы нечего было терять?
Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд: marvin, я так поступала со многими моими страхами. Это на самом деле очень действенный метод. Но теперь мне приходится убеждаться в том, что этот метод не всегда подходит.
Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд: marvin, спасибо, Вы углубили мое понимание этой работы.
Добавлено спустя 4 минуты 48 секунд: Крокодил, теперь мне не только понятно, что это длительный процесс, но я готова даже это принять. Но механизм, описанный Вами не совсем доступен моему пониманию. Простите. Может Вы можете написать для меня немного проще?
Добавлено спустя 4 минуты 31 секунду: Батько, Вы вовсе не старый (почему то мне так кажется))). Носки я ненавижу! Летом никогда не надеваю. Хоть говорят, что это нужно и для красоты, и для здоровья. Но это простое действие мне неприятно, а может красота для меня не столь ценна, к сожалению получается, что и здоровье.
Насчет носа и хвоста - так это у нас завсегда в порядке!))) Даже когда очень страшно.
Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
Цитата:
Впадаю в гнев легко, но довожу до возможного предела.
Страница 1 из 9 На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9След.
Вы не мoжeте начинать темы Вы не мoжeте отвечать на сообщения Вы не мoжeте редактировать свои сообщения Вы не мoжeте удалять свои сообщения Вы не мoжeте голосовать в опросах
Движется на чудо-технике по сей день
Соблюдайте тишину и покой :)
1999-2019
)
